オナラ禁止？

整体の創始者である野口晴哉は、オナラは歌だと言いました。下から歌っているのだと。それを我慢すると、上（口）から煩く喋るのだと言うのです。野口晴哉の言葉は面白いと思います。
それと同時に、オナラを我慢する事の危険性を説いており、自分も我慢しないし周囲にも我慢しない様に言っていたそうです。

オナラは体内で発生したガス。もちろん綺麗な空気じゃありません。これが充満している所を想像して欲しいのです。オナラって臭いですよね？何かヤバイ物が含まれている感じがすると思います。それが体内にいっぱい溜まっているとしたら、さて身体にどの様な影響が出るでしょうか？
私が観てきた限りでも、オナラを我慢していた事で極度の腰痛になったり、腹痛になったと相談に来る人は多いです。いや、本人はオナラのせいだと自覚はしていなかったのですが。

痛みだけではありません。オナラが溜まっていると、精神的に落ち着きません。イライラしてしまい、例えば育児中の母親なら、旦那や子供に変に当たり散らす様になる。小言を言ったりして、鬱散しないと耐えられなくなる。「なぜ私はこんなに苛立ちやすいのか？」と、それで悩んで来院する方も多いのですが、それはオナラが充満しているからです。
整体関係者からすれば当然の事ですけど、他の方からすれば「まさか」という原因かと思うのです。

ガス抜き

特に女性は旦那の前ですらオナラが出来ない。そういう人が多いですね。私共からすれば、遠慮なくすれば良いと思うのですが、出来ないと。それで我慢が癖になっているのです。
ですから必要な時にも出せず、充満する事になる。自力で出せないなら、人の手を借りるしかない。という訳で、整体には「ガス抜き操法」という技法があります。

これは足首を使う技術で、ガスの溜まっている人は右足が太いので、それを抜く訳です。私は他に腹部調整を行いますが、腹鳴といって、お腹がグーグー鳴るので受け手としても面白いかと思います。時々、鳴るのを恥ずかしがる人もおりますが、自然な身体の反応ですから、全く気にする必要はありません。

調整が終わった後、というか受けている最中から、お腹がスッキリしてくるのを感じると思います。よほど鈍い方でなければ。

まとめ

ガス抜き操法も、整体の有名な技法の１つです。当院は女性の利用者が圧倒的に多いので、足首は絶対に観察するのですが、この技法が必要な方はかなりの数に昇ります。
色んな技法がある訳ですが、受け手からすれば、いつどんな技法を使っているのか全然分からない。知らない内にやって、知らない内に終わっております。
構えられると技が上手くいかない。だから気付かれない事は大切だと思っています。武術も同じかと。ですから足を調整するからといって、ガス抜き操法とは限りませんので「あ、これがガス抜きだな」と構えない様にして下さいね。まあ、もし構えていたら、それはそれでやり方はあるのですが。



 

踝（くるぶし）も歪みます

背骨や骨盤の歪みを気にされる方は増えましたが、踝の意識は無い様です。しかしながら、踝だって歪むのです。
外踝と内踝で歪み方も、関連する器官も違うのですけど、とにかく見逃したく無いポイント。特に女性に、ここの異常が多く見受けられます。

踝は足首の可動性に大きく関与しておりますが、足首は「女性の急処」なんです。ここが狂うだけで、女性の場合はいわゆる自律神経失調症の症状も出ますし、妊娠・出産にも影響してくる。大変重要な部位という事です。

捻挫の放置

軽い捻挫ですと、結構放置される方が多いです。しかし女性の場合は、必ず専門的な処置を受けて欲しい。と言っても、アイシングはダメです。一般的には正しい処置と言われておりますが、整体から観ればとんでもない間違い。痛みや腫れは引くのですが、後遺症の様に婦人科系異常の原因となります。
（男性の場合も、足首は生殖器系に関与しております。女性ほどでは無いですが、影響はゼロではありません）

そういった理由から、女子スポーツというのは注意が必要です。ケガが将来にも大きく影響してくるからで、取り返しの付かない場合も少なく無いのです。しかし選手も指導者も、痛みが引いたら治ったと勘違いします。病院でもレントゲンで異常が見当たらなければ、それで問題なしとの判断になるのですが、問題有りです。
特に捻挫の多い、バスケット等のスポーツは、本当に気を付けて欲しい。本当ならば、専属の治療家が付いていて欲しい。
部活動でやっている人は、中学生とか高校生ですね。成長期なのです。特別に影響が大きい時期ですから、例え軽いケガに見えても、必ず治療して下さい。

それで、捻挫によっても踝は歪みます。足首と関連していると書きましたが、まさにそれですね。ですから捻挫の時は足首にだけ注意してもいけません。踝自体が痛む訳じゃないので、見過ごす事が多いのですが。

踝と耳の関連

足首や踝は、生殖器だけでなく耳とも関連しております。というより、生殖器系と耳は連動しているのですが。
ですから産後に耳鳴りや難聴といった、耳のトラブルを抱える人が多い訳です。
耳の症状が、まさか踝の歪みから来ているとは、なかなか想像できないでしょう。それで原因が分からないまま色んな治療を受ける。結局良くならない。そんなケースを数多く担当してきました。

けれど、耳の症状で相談に来られた方は、その症状がなくなると満足してしまいます。実際には、耳以上に生殖器系への影響が心配なのですが、そちらは現状で困っていないためか、意識が向かない様子。それで将来、不妊症だと発覚して、また相談に来られる。それでも出来る事はありますけど、選択肢は減ってしまう。あの時に調整していれば、問題にはならなかったかもしれない。そういう思いは、やはり出ます。

まとめ

この内容は、もしかしたら以前も書いたかもしれません。もう何を書いてきたのか、イマイチ把握できていないので、重複していたらすいません。

当院は２０～４０代の女性が大半ですから、こういう内容が大変気になります。
実は足首の問題は、性格をも変える事がありまして、非常に大きな問題なのですが。そういう事がもっと知られる様になってくればいいのにな、と思います。




 

自分で出来る太りやすい度チェック

ダイエットの経験が有る人は、無い人より多いかもしれません。
しかし正しくダイエットした事の有る人は、１割もいないんじゃないか？と思います。

さて、自分が太りやすい状態に有るのか？痩せやすい状態なのか？それを簡単にチェックする方法があります。
今日はその１つを紹介したいと思います。

チェック方法

①両足を揃えたまま、踵もしくはつま先を挙げずに「しゃがむ」。

以上です。番号ふっておいて何ですが、手順も何もありません。しゃがめるかどうか？それだけ。
出来ましたか？

解説

実はこの話、体運動習性（体癖）と大きく関わっております。呼吸器型５種、開き型１０種の人は、まず出来ないはずです。
５種は踵を浮かせないと出来ないし、１０種は後ろに倒れていくでしょう。
それ以外のタイプの場合も、最近は足首が異常に硬い人が多いので、出来ない人は結構な数になると思います。

さて、太りやすさと「骨盤」の関係は、今では皆さん御存知かと思います。開いていると太りやすく、閉じていると太りにくい。
しゃがむという動作は、これのチェックになるのです。しゃがめない人は開き傾向になっており、しゃがめる人は閉じている。そういう事なんです。

開き型１０種というのは、元々骨盤が開く傾向にありますので、痩せるのは最も難しいタイプです。南国の方に多いタイプ。
日本人は従来、その反対の閉じ型傾向を持っていました。ですから、欧米に比べて肥満の人が少なったのです。しかし現代では閉じ型が減りつつありまして、太った方が増えてきました。これからもっと増えるかと思います。
太る方が増えるのと、しゃがめない方が増えるのは比例します。メタボ検診とか近年始まりましたけど、そんな事は必要ない余分な事で、肥満かどうかなんて観たら分かる。素人でも分かる事なのに、いちいち時間とお金をかけて何をしているのか？と不思議です。

まとめ

骨盤の開閉と肥満には密接な関係があります。それで整体以外でも、アチコチで骨盤矯正をやっている訳ですが、どうも可笑しな骨盤矯正が多過ぎるのが気がかりです。
坐骨（椅子に座る時に当たるお尻の骨）が開いているから太る。そんな事を言われる自称治療家が多くて、そこじゃないと。骨盤と言っても複数の骨が関わって出来ております。知識や技術が無いまま、流行りに便乗して骨盤矯正をやっている所は、例外無く間違った骨を指摘します。坐骨だとか言われたら、まあ止めておいた方がいい。

骨盤が開閉するという事は整体のみが提唱してきた事で、当時は世間に大笑いされた内容です。固くくっついている骨盤が開く訳無いと。いや、死体を調べたら確かに開きませんけど、生きた人間の骨盤は動くのです。
それが近年ようやく西洋医学でも分かってきた様で、別に当時大笑いした事に謝罪や訂正が有る訳でも無いのですが、認識されて良かったと思います。

しかしながら、その認識はまだ間違いだらけでして、間違った指導をされると困るのです。産後に指導されている産褥体操も変だし、骨盤ベルトも可笑しい。また、骨盤が開くのは産後だけじゃありません。特に女性は開閉運動が大きく、頻繁に動いています。
それで女性は男性に比べて体型の変動が激しい。じゃあ骨盤の何を観ればいいのか？メジャーなんかで腰の幅を計ったってダメですよ。そういう事じゃない。


足首が硬いからしゃがめないんだ。だから骨盤とは関係無い。その様に思われた方もいるかもしれません。
しかしそれは間違いで、足首は骨盤の開閉に関与しております。
体の事が分かっている治療家ならば、その意味は分かるはずです。これが分からない様ならば、それはプロとは言えない。お金をいただいて人の体に触れるべきじゃない。
でも、実際かなり多いんですよ。というのも、その人を指導した人物、スクール自体が分かっていないから。

整体院と言ったって整体をしているとは限らず、整体スクールと言ったって整体を教えているとは限らず。むしろ整体とは無関係なものが大多数で、そのせいで誤解されたまま広まっているのです。
残念に思うのですが、メディアに出たがる整体師もいないので、仕方無いかと。誤解を訂正する機会が無い。今はネットが有るので、昔よりはマシかもしれません。まあ、同時に間違ったものを広めやすくも有るのですが。
整体を受けようと考えている方、習おうとしている方は、本当によく調べて間違えない様に気を付けて下さいね。（矯正と言って、ギューギュー押したり、骨を鳴らしたりするのは整体ではありません）





 

整体と不妊症

不妊で悩まれて来院される方は多い。
整体であっても１００％妊娠に至るとは言えないのですが、確率は病院よりずっと高いと思います。（他院の情報は持っていませんが）
当院の場合、６~７割が無事出産にまで至っている。こちらが指示する通りに通った場合に限定すると、もっと良い数字になりますが。
しかし、大事なのは手技的な技術だけではありません。もっと大切な事があるので、それをお話したいと思います。

多くの場合、すでに病院へは行っている。
それで半数程度は高額な不妊治療も受けている。併用して整体にも来られる方は少なくありません。
私共からすれば、病院での治療を止めていただかないと難しい。いや、併用されるのは自由ですから、「病院での治療を止めないと整体しません！」という訳じゃないです。
ただ、私の経験上、病院での治療を止めた人ほど妊娠しています。

どうも病院での不妊治療はストレスが大きい様子。
するとホルモンバランスも崩れますし、どう考えたって妊娠に適さない状態になるでしょう。
さらに体温を測ったりして「妊娠しやすい日」を調べたりする。それでその日に子作り、となる訳ですが、やっぱり出来ない。
そんな事は整体的に考えれば当たり前過ぎます。

性と本能

性行為は食べる事や寝る事と同レベルの「最も本能的な部分」でしょう？
それを頭で考えて行うなんて、私からすれば馬鹿げています。そんな可笑しな事をするから、却って妊娠しない。
ピルの話でも書きましたけど、そうやって人口的な事をすればするほど、希望から遠ざかると思います。
そしてそうやって人工的に色々やって妊娠して、異常妊娠になるケースが多いのだから、踏んだり蹴ったり。それで離婚になる夫婦も多いそうで、聞いている方も辛い。

「そんな事言ったって」
と思われるかもしれないけど、私の言っている事は物凄くシンプルな話です。
子作りだと思わずに、その行為自体をご夫婦で楽しむ。その方が却って妊娠しやすい。
子作りのために今日しましょう！と言われたって、まあなかなかそんな気にならないはず。そんな惰性でしたって、ストレス度の高い状態ではやっぱり新たな生命は宿りませんよ。
確率がゼロとは言いませんけど。

お腹が空いていないのに、７時だからご飯食べなさい！と言われたらゲンナリするでしょ？
眠たくもないのに、１０時だから寝なさい！と言われたらゲンナリするでしょ？
それと同じか、もっとゲンナリですよ。
頭で考える事を止めていただきたい。


そういう問題が有るから、欲しいと思っている人は妊娠せず、欲しくもない人が妊娠する。
何が違うのか？１つはこういった心の問題。
体の方の問題は、それは私共の様な者の仕事ですね。もちろん本人の協力が必要ですが。

不妊の方は、そういう体をしています。
もう観れば分かる。
それが変化してこれば、体的には妊娠できる。それでも妊娠しない場合、それはパートナーの方に問題があるかもしれないし、上述した様な心の問題があるかもしれない。
性行為を楽しんで！と言うと下品な感じかもしれないけど、でも本当にそうなのです。

足首と手首

体を冷やしてはいけない、とそれは皆さんご存知。
でも冷やしている方が多い。
女性は足首を絶対冷やしてはいけない。妊娠に関与しているし、妊娠希望でなくとも女性の急処ですから。
過去に足首を捻挫した経験の有る人は多いでしょう。ちゃんと処置しましたか？本当に「ちゃんと」ですか？
それが原因で婦人科系のトラブルが起きる事は多い。もちろん妊娠にも関与しています。
だから、個人的には女性がバスケット等の足首を痛めやすいスポーツをやるのは、あまり推奨できない。

手首も大事。
だけど手首って結構冷やしている人が多いんです。
意味が分からないかもしれませんが、手首は子宮と関連しています。前に乳癌と手首の関連も書きましたけど、特に女性は大事にして欲しい部位です。
バレーボールなんて、男子より女子の方が人気ですけど、本当はあまり女性には推奨できないスポーツ。手首に負担をかけすぎ。

整体は健康を害すという理由でスポーツを推奨していません。
だけどスポーツって楽しいし、やりたい気持ちは自分も体育会系の出身だから分かる。
問題は、「やるならケアもしっかりやる」という事でしょう。
健康を害す事は間違い無い訳ですから、ケアへの心掛けが無いなら、それは後々どうなったって知らないですよ。
痛いのは怪我した時ですが、後遺症が出るのは何年も後です。骨折なら大体２０年後。驚きました？
多くの方が、この辺をナメています。


という訳で、私はわざわざ強いストレスを溜める必要は無いと思います。
楽しめばいい。それだけ。
体の問題が有るなら、それを自力で治すのは困難ですから、それは整体に相談してくれればいい。心の問題も相談してくれていい訳ですが。
人が子を産むって、元々自然な事でしょう？特別な事じゃない。他の動物が誰かの手を借りてますか？もっと自然にすれば大丈夫。
科学的な事が皆さん大好きですけど、そんなに信用して大丈夫でしょうか？科学って、コロコロ言う事変わりますよ。
私なら、自分の持っている力の方を信用します。そしてたまたま私は整体師ですから、整体師としての経験も信用します。ピリピリしている所に、果たして子供は産まれてきたいと思うでしょうか？楽しそうな家庭がいいでしょう。そう、やっぱり楽しくしているのがいいのです。

整体から観る足首の太さ

特に女性に多い足首の問題。
見た目を気にされて、「私の足首ってもっと細くなりませんかね？」という相談も受ける。
だけど整体から観れば、それは見た目だけの問題ではありません。

足首というのは本能に関係します。（本能という言い方は古いけれど、やっぱり一番しっくり来る感じですね）
ここが太いのは、感覚が鈍っている事を示唆しています。
なので「食べ過ぎ・飲み過ぎ」に注意が必要。
他にも吸い過ぎ、症状の進行に気づきにくい等、様々な問題が出やすい。

食べ過ぎの基準

そんな中でも、食べ過ぎは最も多い問題かと思います。
それで、一般的な食べ過ぎの基準と整体で言う基準は違う様なのです。
私がよく言っているのは、「お腹が空いてもいない時に、少量でも食べれば食べ過ぎ」です。
食べたい時に、食べたい物を、食べたいだけ食べる。これが基本ではありますが、感覚が鈍っている人には適用されない。
センサーが狂っているから、壊れたセンサーに頼る訳にはいかないのです。

常習的に食べ過ぎていると、胸椎８番が狂います。
これは胃に連動している椎骨（背骨の一個一個の事）です。
心理的なショックとも関連する椎骨ですから、普通はショックな事があると食欲が無くなる。けれど、ショックな事があっても食欲が変わらない人がいます。
女性に多いのですが、こういう人は左右の偏りが大きいタイプ。

飲むと食べるのバランスも大事。
食べるよりも、飲む方を多くするのがいい。飲むと言ってもお酒ではありません。やはり水がいい。
温かい白湯の方がいいですよね？と聞かれる事がありますが、別に水でいいです。
というか、水がベストだと思います。
飲む量が少ないなら、食べる量も減らさないといけない。
水は１日に２㍑とか言うけれど、それも間違い。飲み方の問題です。

食べ過ぎと風邪

食べ過ぎると風邪を引く。
そんな事は西洋医学では言わない事ですけど、整体から考えれば自然。
風邪に限らず、食べ過ぎというのは、あらゆる症状に関与する。

食べ過ぎると体は乾く。
乾くという事は腎臓の問題。風邪も腎臓の問題である事が多い。
そういう関連。

でも、風邪を引くと体の状態がリセットされますから、せっかく引いたのなら素直に全うして下さい。
薬を使ったりして、途中で止めてしまうとリセット失敗。
風邪の引き方がよろしくない人が多く、勿体無い事です。

むくみ

足首が太いという中には、むくみも含まれています。
踝がクッキリしていない様なら、それは浮腫んでいる。
そして浮腫みも腎臓の問題。

昨日に引き続き、腎臓関連の話をさせていただきました。