現代日本ですと、わりと気にされない方が多いようなのですが、生理中というのは冷たい物や刺激物は避けた方が良いです。

巷では白湯が推奨されておりますが、日ごろから白湯を飲む必要はないと思います。
しかし生理期間中にはオススメです。
温度は気にせずお好みで大丈夫です。冷たくなければいいのです。

刺激物は主に辛い物ですね。
辛党の人もこの時ばかりはお控えください。

特に生理痛の酷い方などで、これらをまだ気をつけていなかった場合はお試しください。